Nowy Rok – newsletter od Ewy Foley

Witaj w cudownym Nowym Roku 2009! Swięta Bożego Narodzenia 2008 spędziliśmy romantycznie na Wyspach Kanaryjskich. Gran Canaria ugościła nas słońcem, cudowną przyrodą (magiczna skała Rocke Nublo!), świetną pogodą, przepiękną architekturą (szczególnie zachwyciło nas miasteczko Teror i starówka w Las Palmas), długimi plażami, sypkimi złotymi wydmami Maspalomas, lazurowymi wodami oceanu (Amadores) oraz jedzeniem w stylu „all inclusive” czyli bufet szwedzki per excellence trzy razy dziennie: różnorodne sałatki, potrawy regionalne i hiszpańskie (paella), owoce tropikalne (patrz zdjęcie obok), owoce morza, grillowane ryby i masa przepysznych deserów (a wśród nich królował flan, bita śmietana, mus czekoladowy oraz . lejąca się w fontannie gorąca czekolada). Coś tak dziwnie ciasno w dżinsach było w samolocie powrotnym. Nowy Rok przywitaliśmy radośnie w „aszramie”  na Kleczewskiej w gronie rodzinnym, pojadając kanaryjskie smakołyki. Zatem.

Niech ten Nowy 2009 Rok będzie dla nas wszystkich
czasem radości, zdrowia, spełnienia w każdej dziedzinie życia,

realizacji celów, które wciąż w nas drzemią.
Bądźmy bardziej otwarci na to, co życie przynosi nam na każdym kroku.
Bądźmy wdzięczni za
wczoraj, zaspokojeni dzisiaj i ciekawi jutra.
Pamiętajmy o innych, dbajmy o siebie,
cieszmy się sukcesami innych i róbmy wszystko,

by nasz los też był znaczony sukcesami, dużymi i małymi.

Zróbmy wszystko, aby 31 grudnia 2009 roku móc powiedzieć:
„To był świetny rok – jak dotąd najlepszy w moim życiu!!!!”

Newsletter Ewy Foley – Październik 2008

Witaj w miesiącu moich urodzin !!! Pytanie miesiąca:

« Po czyjej stronie jest odpowiedzialność za to, aby żyć DOBRZE lub BARDZO DOBRZE ? »

Wierzę, że udane życie składa się z udanych chwil. Coraz częściej udaje mi się « złapać » udaną chwilę i udany dzień. Takie « złapane » udane dnie składają się na udany miesiąc, udany rok i … udane życie. Z wdzięcznością za ludzkie dobro łap chwilę taką jaka jest. CARPE DIEM!… z zachwytem nad cudem życia, …podziwem nad pięknem, które Cię otacza. Szukaj we wszystkim czego doświadczasz czegoś dobrego. Wierzę, że każde doświadczenie jest okazją… a sztuką jest ją wykorzystać. Bill Cosby mój ulubiony komik amerykański kiedyś powiedział:

„Jeżeli możesz się z tego śmiać – możesz to przeżyć !”

To śmiej się więcej w październiku!!! Codziennie śmiej się trochę więcej – dzisiaj przez minutę, jutro przez 2 sekundy więcej, pojutrze przez 3 sekundy więcej… Codziennie zarezerwuj kilka minut na pracę nad sobą. Codziennie podejmij serię drobnych działań. TAOE TE CHING naucza: „Stawiaj czoła trudom, gdy jeszcze są proste. Dokonuj wielkich zadań poprzez serię drobnych działań”. W Japonii ta sztuka nosi nazwę kazein.

Z serdecznymi życzeniami udanego życia i pięknej jesieni,
Ewa Foley

www.foley.com.pl oraz www.blog.foley.com.pl

Zobacz i posłuchaj medytacji Ewy Foley, link: medytacje Ewy Foley